体重が3kg減ってしまった件

鏡に映る丸顔の、顎が少しシュッとした気がしたから体重測ってみたら3kg減ってた。

もともとが太ってるから－3kg丁度いいんやけども、それでも食べられずに体重減るのってこんなに悲しいんやな…。初の体験…。

最近食欲がない。

朝はかろうじて食べていくが、昼も夜もお腹が空かない。それよりもすぐに横になりたい。

典型的なうつ症状だと思う。でも私の人生の中で食欲がないって今まで本当になかったんよ。美味しいもの食べることでストレス発散してたから。

でも最近は、いつも大好きで食べてたものも一人前食べられなくてショックを受けることが多い。ああまた食べられなかった…みたいな。

夜間過食もぴたっとやんだ。体が睡眠の方を優先させてる感じ。

食べられなくて低栄養だと余計うつがひどくなるんじゃないか心配になる。

いかに少量で栄養とるか考えて、めずらしく魚定食食べて帰ってきた。

もう限界なんよ。いろいろと。

今日職場の人に、20代後半はいろいろあがいてつらいけど、30になったら諦めて楽になるよって言われたけど、今のままじゃ30まで生きてられるかわからんっての。

今日のつらさに耐えられない場合はどうすればいいのでしょうか。

課長にはまだ休職のこと聞けてない。今日もイレギュラーなことがたくさんあって、そのたびに頭に重い石がのっかるような感じがして、脳の処理量がとにかく落ちてる。

まともに仕事出来てない。早く辞めたい。